オンラインで自宅にいながら運動を。おうちでバランスボールレッスン@canday

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2021.04.27

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こんにちは、徳島在住のはるです。

慢性的な運動不足のため、月に2、3回オンラインでバランスボールレッスンを受講しています。

今回は朝9時から1時間のレッスン！

佐々木育代さんのレッスンです

ココロとカラダを整えて、なりたい自分に‼
ママになっても自分らしさは大切です。後回しにしない、産前産後女性のケア
本来の自分らしさを引き出します。
妊娠も出産も産後も！家族みんなで味わい楽しみましょう！
〇産後トータルケアクラス、骨盤補正、資格取得コース

（一社）体力メンテナンス協会認定　指導士養成講師　産後指導士　骨盤補正師　バランスボールインストラクター
理学療法士

子どもも乱入しつつですが・・・

楽しく弾んで運動できました♫

育代先生、ありがとうございました😊