オンラインで自宅にいながら運動を。おうちでバランスボールレッスン@canday

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手描きお絵かきのはる

≪USANET合同会社 代表:さのはるか≫
▶︎イラスト通訳®︎認定講師
▶︎イラストレーター
▶︎グラフィックレコーダー

”はるちゃん“こと、USANET代表さのはるかです。

カタイものをやわらかく。可視化で想いや魅力を届けます!
情報を整理して分かりやすく伝えることが得意なグラフィッカー。
ipadで手書きイラスト・グラレコ・動画制作を行っています。
現在、8才6才4才の子育てに奮闘中。
庭づくりとロータスリーフペインティングにハマってます♫

詳しいプロフィールはこちら

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こんにちは、徳島在住のはるです。

慢性的な運動不足のため、月に2、3回オンラインでバランスボールレッスンを受講しています。

今回は朝9時から1時間のレッスン!

佐々木育代さんのレッスンです

佐々木 育代

理学療法士で一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師・バランスボールインストラクター・産後指導士。2児の母。

女性を元気に!ママ本来の自分らしさを引き出して「明日への活力」を与えるキッカケをつくります。
バランスボールによる有酸素運動でココロもカラダも元気に!
産後うつの解消を目指して、徳島県内のスタジオでバランスボールエクササイズのレッスンを行っています。出張レッスン、オンラインレッスンも出来ます。

お母さんが笑顔だと家族も笑顔に♪

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子どもも乱入しつつですが・・・

楽しく弾んで運動できました♫

育代先生、ありがとうございました😊

育代先生のオンラインレッスンはcandayで

手描きお絵かきのはる

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▶︎グラフィックレコーダー

”はるちゃん“こと、USANET代表さのはるかです。

カタイものをやわらかく。可視化で想いや魅力を届けます!
情報を整理して分かりやすく伝えることが得意なグラフィッカー。
ipadで手書きイラスト・グラレコ・動画制作を行っています。
現在、8才6才4才の子育てに奮闘中。
庭づくりとロータスリーフペインティングにハマってます♫

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