オンラインで自宅にいながら運動を。おうちでバランスボールレッスン@canday

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2021.04.27

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≪USANET代表：さのはるか≫
▶︎イラスト通訳®︎認定講師
▶︎イラストレーター
▶︎グラフィックレコーダー

”はるちゃん“こと、USANET代表さのはるかです。

カタイものをやわらかく。可視化で想いや魅力を届けます！
情報を整理して分かりやすく伝えることが得意なグラフィッカー。
ipadで手書きイラスト・グラレコ・動画制作を行っています。
現在、8才6才4才の子育てに奮闘中。
庭づくりとロータスリーフペインティングにハマってます♫

こんにちは、徳島在住のはるです。

慢性的な運動不足のため、月に2、3回オンラインでバランスボールレッスンを受講しています。

今回は朝9時から1時間のレッスン！

佐々木育代さんのレッスンです

理学療法士で一般社団法人体力メンテナンス協会　南支部支部長　指導士養成講師・バランスボールインストラクター・産後指導士。2児の母。

女性を元気に！ママ本来の自分らしさを引き出して「明日への活力」を与えるキッカケをつくります。
バランスボールによる有酸素運動でココロもカラダも元気に！
産後うつの解消を目指して、徳島県内のスタジオでバランスボールエクササイズのレッスンを行っています。出張レッスン、オンラインレッスンも出来ます。

お母さんが笑顔だと家族も笑顔に♪

子どもも乱入しつつですが・・・

楽しく弾んで運動できました♫

育代先生、ありがとうございました😊