【マンガレポ】オンラインでバランスボールレッスンを続けて半年経ちました！

クチコミ・体験記事

2021.10.10

この記事は約2分で読めます。

こんにちは、はるです！

体力向上と健康のため、オンラインでバランスボールレッスンを受けています

毎月２〜３回のレッスン、もう半年以上になりました！

マンガでレポをお届けします！

サブスク型のオンラインレッスンサービスCandayでバランスボールレッスン

私はCandayと言うサブスク型のオンラインレッスンサービスで、佐々木育代先生のレッスンに参加しています。

ココロとカラダを整えて、なりたい自分に‼
ママになっても自分らしさは大切です。後回しにしない、産前産後女性のケア
本来の自分らしさを引き出します。
妊娠も出産も産後も！家族みんなで味わい楽しみましょう！
〇産後トータルケアクラス、骨盤補正、資格取得コース

（一社）体力メンテナンス協会認定　指導士養成講師　産後指導士　骨盤補正師　バランスボールインストラクター
理学療法士

Candayでは月3,278円で３レッスンまで受講できるので、1回あたり1時間、1000円ちょっと。

実は別で毎月・定額制で受講し放題のヨガのサービスにも入ったのですが、そちらは続きませんでした😅
私は「いつでもできる」とか、動画のアーカイブだと、「別にいっかぁ〜」となって続けられないみたいです💧

これで、なんとか毎月２、3時間は運動する時間を持つことができました🙌

さて、半年バランスボールレッスンを続けたところ

など、自分の体の変化を感じることができました😄

また、繰り返しレッスンを受けることで

「あっ背中まるまってる！胸を広げよう」とか、
散歩中に「腕まわししとこ」座っている時には「足組むのやめよう・・・骨盤が」など

日常的に姿勢や骨盤に少しだけ気を付けるようになってきました😊

今後も無理なくできるバランスボールを続けていきたいです

佐々木育代さんは徳島で”産後トータルケアクラス”を開講されています。

ライター・佐藤さんが産後に参加したレポ記事がありますので、興味のある方はそちらもご覧くださいね！