若石足もみcocoaコース体験レポ
みなさんこんにちは！徳島の2児のママミキティです。
以前ご紹介した、子連れで行ける徳島県川内町にある若石足もみサロンcocoaさん。
足もみにすっかり魅了されて、近藤先生のおススメのcocoaコース（1ヶ月で4回コース）に通いました。
週に1度プロのスペシャルケアと足もみの仕方も教えていただき、自分のケア家族の足ケアについてもアドバイスをもらいました。
週に1度サロンに通っていただくと、足もみが習慣になるのでおススメです！
ぜひ癒されに来てください。
施術してくれた先生
「若石子連れ足もみサロンcocoa 」オーナー。
自身の経験から、子育てママたちの力になりたいと、子連れ大歓迎のサロンとしてオープン。
岐阜県出身。２児の母。
15年に渡り、のべ2000人以上に足もみを施してきた。
「1家に１人足をもめる人がいて、薬や病院に頼らなくても、家族みんなが元気に仲良く暮らしていける。」これが当たり前になることを目指し、足もみを伝えている。
施術の他に、かんたん足もみ講座、親子足もみ講座なども開催。
cocoaコースとは
ココアコースは毎週通っていただき、若石が健康への近道と推奨している［毎日の足もみ］＋［週１回のプロチェック］が実現できるコースです。
毎週一緒に自分揉みをすることで、しっかりと方法を覚えてホームケアができるようになり、自分自身の体の変化も感じていただけるようになります。
また、毎日のホームケアをすることで、サロンでの施術で、同じ時間でもほぐれ具合が変わっていきます！
まずは身体の変化を感じてみたい方、本気で体質改善したい方におすすめのコースです。
※はじめにセルフケア講座（別料金）を受講します。
●ココアコース90分回数券（4回分/1ヶ月以内） 15,000円（税込）
●ココアコース120分回数券（4回分/1ヶ月以内） 20,000円（税込）
1ヶ月4名まで。空き状況はお問い合わせください。
私は、まだ子どもが小さいこともあり、cocoaコース９０分の回数券を購入しました。
通常は、1回の施術は6000円～なのでかなりお得！！
他のコース値段はツナガルLIFEページでチェック！
cocoaコース内容
若石式足もみセルフケア講座
はじめにセルフケア講座を受けます。
下記の内容が一つの資料にまとめてあり、とてもわかりやすいです。
家でも確認しながらケアできます。
・足の反射区について
・愛心棒での足もみの方法
・足の裏チェックシート
・家でのケア「９０日チャレンジ」
愛心棒の使い方を教えてもらう
足もみの順番、愛心棒を当てる位置など、持ち方もから一つ一つ丁寧に教えてくれました。
愛心棒（あいしんぼう）足もみに使う道具の呼び名です。
木のタイプとプラスチック製のタイプがあり、私はお値段も手ごろだったプラスチック製の棒を購入しました。（お風呂でも使えます♪）2回目以降はセルフケア方法の確認してくれる
1回目はセルフケア講座ですが、二回目以降はセルフケアの方法の確認をします。
息子「これどうやって使うの？」近藤先生「こう持つんだよ～♪」
・実際に足を先生の前でもんでみて、棒の使い方やもむ場所があっているか確認してくれます。
・毎週確認してもらえることで、
自己流になってしまっていたもみ方も改善していけます。
・手が痛くなるもみ方をしていたところも、
体重を使って楽にもめる方法を教えてもらえました！
棒の持ち方や力の入れ方など1回では覚えられませんが、家でも続けていれば一通りの使い方を覚えられると思います。
家族、子どもたちの足もみの仕方も教えてもらえたので、セルフケアへの意識も高まりました。
施術後、足の写真と重点的に揉む部分のアドバイスをLINEで送ってくれるサービスがありました！写真で1回目からの足の変化がわかって、やる気になれました。
使い方は丁寧にお伝えします。
痛い部分は無理せず、優しくもんでくださいね！！
若石足もみプロの施術
cocoaコースでは、当然のことながら近藤先生から足もみの施術を毎回受けることができます。
ココロもカラダもぽっかぽか。先生の手で自分の体と向き合う癒しの時間です。
週に1度のスペシャルケア！育児で疲れた体を癒してもらいます。
最初は痛い部分が多かったのですが、回を追うごとに力を強くしていたのに気づかないくらい、痛みを感じなくなりました。
ニコニコ素敵な笑顔の近藤先生とのお話もとても楽しく心地よい時間です。
家で足もみを続けられる？
育児中のママさんは忙しいですよね。
週に2,3回、愛心棒を持つところから始めましょう！
1日5分～１０分は足もみタイムを作って、自分の体と向き合うように心がけました。
時間が取れる時は15分から３０分ほど白湯も飲んでゆっくりと。
子育て中はなかなか時間が取れないので、サロンで足もみをしてもらった後に、重点的に揉む部分をアドバイスもらい、
できる範囲で足もみを続けられていますよ！
毎週復習したことでもみ方が身についたので、そのおかげで家では足もみの手順の紙を見なくても一通り出来るようになりました。
3日坊主な私が、なんか疲れたなと感じた時に足をもむようになったのは毎週cocoaコースに通ったおかげです！
息子もサロンに慣れて、すっかりおもちゃに夢中。母は少し足もみも板についてきた！？
cocoaコースを受けて意識の変化
育児中はなかなか自分の体を癒す時間を取ろうとしなかった私。
4回通ったことで、自分の意識の変化を感じました。
自分の体調をケアしようとする意識を持てるようになった
なんだか疲れてるな…という時には足もみをして、心も体もぽっかぽか！
cocoaコースはこんな人におススメ
週に１度プロのスペシャルケアを受けたい人
家でも足もみをしてみたい人
当たり前ですが、近藤先生の施術を受けられることが一番贅沢！
施術後は体がぽかぽかしてきて、すっきりとした気持ちになりとても心地よいです。
そして毎週通い、家でのケア方法を再確認することで足もみが習慣付きやすいです。
まとめ
足もみはcocoaで！！子連れでも安心して4回通うことができました。
子連れで安心して通えるcocoaさん。急に息子が体調不良になり、当日キャンセルも何度かありましたが、キャンセル料なしで受け入れて下さり本当にママに優しいサロンです。
みなさんもぜひ、若石足もみcocoaさんへ癒やされてください(^^)
近藤先生のツナガルLIFEページ
施術してくれた先生
「若石子連れ足もみサロンcocoa 」オーナー。
自身の経験から、子育てママたちの力になりたいと、子連れ大歓迎のサロンとしてオープン。
岐阜県出身。２児の母。
15年に渡り、のべ2000人以上に足もみを施してきた。
「1家に１人足をもめる人がいて、薬や病院に頼らなくても、家族みんなが元気に仲良く暮らしていける。」これが当たり前になることを目指し、足もみを伝えている。
施術の他に、かんたん足もみ講座、親子足もみ講座なども開催。